Los beneficios para el organismo del consumo del zinc son de suma importancia ya que este es un oligoelemento presente en huesos, dientes, piel, hígado, músculos e incluso en el cabello, este elemento juega un papel muy importante ya que ¡interviene en la actividad de más de 200 enzimas de nuestro organismo y participa en el fenómeno de la renovación celular de la curación de heridas, así como en el crecimiento.

 

Las propiedades y beneficios del zinc son múltiples, aquí te decimos algunas:

 

1. Formación y mantenimiento de los huesos

El zinc es un mineral esencial para los huesos. Es muy importante para que los niños no tengan problemas relacionados con el periodo de crecimiento de los huesos, pero también en adultos es un mineral muy necesario para evitar la osteoporosis.

 

2. Disminuye la fatiga

Las personas que estén muy cansadas podrían tener una deficiencia en zinc. Cuando la presencia de este mineral (al igual que otros) es baja en el cuerpo humano, es frecuente que la persona experimente fatiga. Restaurar los niveles normales de zinc en el cuerpo puede ser la solución para olvidarse de la fatiga.

 

3. Aumenta las defensas

Una ingesta correcta de zinc beneficia al sistema inmunitario. Este mineral interviene en muchos procesos que mejoran las defensas del cuerpo, por lo que garantizar una ingesta suficiente de zinc ayuda a combatir muchos problemas de salud (desde resfriados hasta enfermedades más graves).

 

4. Rejuvenece la piel

Este mineral cuida la piel contra el envejecimiento, y además combate diferentes enfermedades en este órgano. En relación al punto anterior, cuando los niveles de zinc son correctos la piel puede combatir enfermedades y afecciones varias como el herpes, la psoriasis o el acné con mayores garantías.

 

 

 

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